Author Archives: gorsden

УСТРАНИТЬ ДЕПРЕССИЮ

Депрессия – это состояние пониженного настроения и нежелания действовать, которое может затронуть Ваш образ мыслей, поведение, то, как Вы себя чувствуете и Ваше физическое самочувствие. Симптомы депрессии – тоска, печаль, апатия, усталость, головная боль или тяжесть в груди, не…

СНЯТЬ СТРЕСС

Сегодня слово “стресс” прочно вошло в нашу жизнь. Признаки стресса включают состояние тревоги и выработку адреналина, кратковременную повышенную сопротивляемость организма, крайнее утомление, раздражительность, мышечное напряжение, неспособность концентрироваться и множество физиологических реакций, таких, как головная боль и учащенное сердцебиение. Состояние стресса сопровождают…

ПОБОРОТЬ СТРАХ

Как справиться с панической атакой? Симптомы панического страха могут включать в себя: головокружение, потливость, приступы жара, учащенное сердцебиение (тахикардия), учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, слабость в конечностях, влажные ладони, диарею, рвоту, тошноту, расстройство зрения, паралич…

ПОБЕДИТЬ БЕССОНИЦУ

Более 30 лет назад в Европе и США для борьбы с бессонницей в медицинской практике стал  применяться гипноз, как метод помощи для пациентов, которым противопоказаны медикаменты. Результат превзошел все ожидания. В настоящий момент гипноз широко применяется для избавления от…

БРОСИТЬ КУРИТЬ

Многие люди пытаются бросить курить, при этом у одних это получается с первой попытки, и вполне самостоятельно, другие пытаются это сделать неоднократно, прибегая к помощи различных специалистов. Один из методов – это бросить курить с помощью…