“В свое время американский ученый-медик Дэвид Элкин (David Elkin) доказал, что пронзительный звук большой громкости способствует сворачиванию белка (сырое яйцо, положенное перед громкоговорителем на одном из концертов, оказалось через три часа “сваренным” всмятку). “Тяжелый металл”…
Если мы научимся понимать язык тела, то мы сможем избежать самых различных и достаточно серьезных проблем со своим здоровьем. Ниже я даю самые основные психосоматические критерии, по которым вы можете определить зоны своего неблагополучия и…
Успех рождается с 4.30 до 5.30 утра. Не верите? Тогда проверьте! Как бы ни звучало банально и привычно, но все же скажу – Режим дня нужно соблюдать 🙂 Жизненный опыт неумолимо доказывает, что режим дня…
Альфреду Адлеру мы благодарны за множество ценных «кирпичей» в фундаменте современной психологии. К примеру, он ввел такое понятия как «комплекс неполноценности», отшлифовал теорию «компенсаторного поведения» и убедил очень многих в том, что человек, может обрести…
Стив Павлина – Как стать «ранней пташкой» Оригинал статьи: How to Become an Early Riser Перевод: Сергей Бирюков Хорошо вставать до рассвета, такая привычка способствует здоровью, богатству и мудрости. Аристотель «Жаворонками» рождаются или становятся? В…
Автор: Стив Павлина Перевод: Анатолий Тихомиров Я часто задаю себе вопрос, улучшая какую-либо область своей жизни: если бы я смог оценить свою эффективность в этой области по шкале от 1 до 10 (где 1 – худшее…
Хочу поделиться с Вами Мудрой Японской притчей, которая дает очень хороший совет: В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел…
1.Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от нее подальше. Я верю, что когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Я слышал, как люди часто говорят: “Мне важна…